Защо ние, консултантите по детски сън, сме толкова внимателни по отношение на наличието на железен дефицит при бебета и малки деца? Защо ни светва лампичка и задаваме въпроси, когато разберем, че по време на бременността, майката е имала желязодефицитна анемия? – вижте в ПЪРВАТА ЧАСТ ТУК. Както писахме в първата част на материала, родителите правят консултация и в добрия случай, педиатърът предприема навременни мерки и назначава изследвания. Ние препоръчваме винаги да се конс

Защо ние, като консултанти по детски сън, сме толкова внимателни по отношение на наличието на железен дефицит при бебета и малки деца? Защо ни светва лампичка и задаваме въпроси, когато разберем, че по време на бременността, майката е имала желязодефицитна анемия? Защото железният дефицит, оказва влияние върху съня на бебето и малкото дете, като го влошава. Рискът от развитие на желязонедоимъчни състояния е висок в кърмаческата и ранната детска възраст, особено между 6 мес. (

Избрахме да работим с меки методи, защото: - при тях бебето е подкрепено и родителите са до него; - за промяната родители, извършват предварителна подготовка; - са много близките до манталитета и темперамента на българската жена; - са близки и на нас като майки. Какво означават меки методи? Това е работа чрез плавна промяна, за това има леко по-дълъг подготвителен период (7-10 дни), за да може детето, а и родителите, да приемат с лекота промените. Така има и по-малко сълзи и

Малко Светивалентинско, ама не съвсем... - Грижи се за здравето си, спортувай! - Храни се здравословно, не преяждай! - Грижи се за кожата си, сега има толкова възможности! - Пий много вода, виж колко кани и филтри има! - Поддържай вътрешният си мир, медитирай! - Отвори широко очите си и ще видиш красотата, която те заобикаля! Виж небето, слънцето и звездите колко са прекрасни! - Избери си професия, която да обичаш и вършиш с удоволствие! - Намери си хоби и му се наслаждавай!

Етап 1 Поставете дясната ръка върху корема, в областта между пъпа и слънчевия сплит (най-осезаемо движението на диафрагмата под гръдната кост), а лявата върху гръдния кош. Нека ръцете да са отпуснати, а лактите да докосват пода. Продължете да осъзнавате естественото дишане, наблюдавайте как движението на дъха рефлектира върху движението в торса, а оттам и върху ръцете. Открийте каква е активността в дясната и лявата ръка. Оставете дишането да е естествено, без да се насилва и