Търсене
- 13.02.2022 г.
Често чуваме непоискани съвети като:
Малко Светивалентинско, ама не съвсем... - Грижи се за здравето си, спортувай! - Храни се здравословно, не преяждай! - Грижи се за кожата...
- 11.02.2022 г.
Коремно (диафрагмено) дишане
Етап 1 Поставете дясната ръка върху корема, в областта между пъпа и слънчевия сплит (най-осезаемо движението на диафрагмата под гръдната...
- 7.01.2022 г.
8 минути за мен
Осъзнаване на естественото дишане. Представяме ви дихателни практики, които може всеки да прави, даже никога да не е чувал за йога....
