Карти за съня + електронна книга за съня + аудио книгa

Кратки съвети, които са винаги под ръка и не изискват дълго четене или специална подготовка.

Картите са адаптирани за различните възрастови групи. Независимо дали твоето дете е новородено или вече е на 2 години, картите покриват всички важни етапи от развитието на съня му.

Нашата игра за вечерна рутина! Предложение, което наистина работи!

Всяка карта предоставя конкретни действия и съвети как да структурираш деня на детето си така, че да е готово за добър сън нощем.

Режимите за сън денем са ключови за по-добрия сън нощем. Нашите карти ще ти помогнат да отрегулираш времето за дремки.

Всеки съвет е обяснен ясно, така че да можеш да го приложиш веднага.

Трикове за това как да създадеш успокояваща среда за сън, включително как да използваш в своя полза, светлината и звука.

Нежният масаж на бебето, който ни се искаше да знаем по-рано.

Създаване на безопасна и уютна среда. Картите дават насоки как да подредиш пространството за сън, за да бъде идеално + QR код за достъп до актуалните съвети за безопасен сън!

Съвети за справяне с проблеми като нощни събуждания, трудности със заспиването и къси дремки.

Съвети за справяне с проблеми като нощни събуждания, трудности със заспиването и къси дрямки.

Следвай картите ден след ден и ще видиш как сънят на твоето дете се подобрява.

МАГНИТ за хладилника с препоръчителни норми на сън и будуване

Чек лист за съня

достъп до "Пътеводител на недоспалия родител", пълнен със съвети, графики, инфографики, таблици и схеми. В него ще намериш: 

✅Как се изгражда режим на сън и будуване? ✅Как да прецениш от какво количество сън има нужда детето? ✅Кои асоциации за заспиване пречат на дневните дремки и нощния сън и как да ги промениш? ✅Как да съвместиш храненето със съня на детето? ​✅Какво влиза в дневната рутина на детето? ✅От къде да започнеш: от вечерното лягане или от сутрешното ставане? ✅Как да организираш будуването на детето, за да има добър сън и денем, и нощем? ✅Какво е "прозорец" към съня и какво да правиш като го видиш? ✅да премахнеш ли всички асоциации: за заспиване, за доприспиване и за успокояване? ✅Кога кратките дневни дремки са за удължаване и кога не? ✅Защо е толкова важен ритуалът за сън? ✅Как се съчетава хранене и сън, как да се разграничат двете, без да се премахва кърменето? ✅Какво още влияе на съня? И още, и още...

1 час аудио файлове, ако това е начинът, по който възприемаш по-добре информацията или просто искаш да прегледаш нещо конкретно, дори докато си в движение. Слушай това, което искаш по всяко време.

Още една причина бебето да не спи спокойно, която повечето хора пренебрегват.

Комплимент - 20% отстъпка за индивидуална консултация с нас - Консултация 2.

Място за взаимна подкрепа, споделяне и съвети. Ще потърсим мнение на специалист, при необходимост.